Autor: Katharina Spangler

Mama hat ADHS

In unserer neuesten Podcast-Episode tauchen wir in die Welt der neurodivergenten Mütter ein. Natalia Lamotte, selbst Mutter und spät diagnostiziert mit ADHS, teilt ihre bewegende Reise und die Herausforderungen, die
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Die Beckenbodenrevolution – warum Aufklärung unser bester Schutz ist

Mal ehrlich: Wer von uns hat sich vor der ersten Schwangerschaft wirklich mit dem Beckenboden beschäftigt? Für viele Frauen kommt das Thema erst dann ins Bewusstsein, wenn etwas nicht mehr so funktioniert, wie es soll. Und genau das will Dr. Rieke Herrmann ändern – Gynäkologin, Yoga-Lehrerin, Mama und Mitgründerin der MamAcademy.

Zurück in den Job – und zu dir selbst

Wie der berufliche Wiedereinstieg nach der Elternzeit gelingen kann Der berufliche Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist für viele Frauen ein emotionaler Balanceakt.Zwischen Mom-Guilt, Mental Load, Unsicherheit und systemischen Hürden geht
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