Autor: Katharina Spangler

Die Beckenbodenrevolution – warum Aufklärung unser bester Schutz ist

Mal ehrlich: Wer von uns hat sich vor der ersten Schwangerschaft wirklich mit dem Beckenboden beschäftigt? Für viele Frauen kommt das Thema erst dann ins Bewusstsein, wenn etwas nicht mehr so funktioniert, wie es soll. Und genau das will Dr. Rieke Herrmann ändern – Gynäkologin, Yoga-Lehrerin, Mama und Mitgründerin der MamAcademy.

Zurück in den Job – und zu dir selbst

Wie der berufliche Wiedereinstieg nach der Elternzeit gelingen kann Der berufliche Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist für viele Frauen ein emotionaler Balanceakt.Zwischen Mom-Guilt, Mental Load, Unsicherheit und systemischen Hürden geht
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Rezension Selbstlos Sina Schröder

„Mein Herz kann Glück“

Mit „Selbstlos. Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren“ hat Sina Schröder ein ganz besonderes Buch geschrieben. Besonders, weil es mitten ins Herz geht, weil es Worte für Gefühle findet, die ich so noch nie gelesen habe. Weil es einen auf eine Art und Weise in den Arm und an die Hand nimmt. Mit ihrem Buch sagt die Autorin: „Ich sehe dich. Ich schätze dich wert. Und du wirst das auch wieder können.“
lemulike

Leben wie die Lemuren – Alleinerziehenden-WGs

Eine spannende Möglichkeit, diese Situation zu ändern, ist der Einzug in eine Alleinerziehenden-WG – oder die Gründung einer solchen. Sie entlastet dich nicht nur in der Care-Arbeit, sondern auf finanziell. Und genau dafür gibt es jetzt eine neue Plattform, die dir genau das ermöglicht: Lemulike.
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