Fürsorge, Nahrung, Beziehung

Fürsorge, Nahrung, Beziehung

Wie Fürsorge, Eltern-Kind-Beziehung und Nahrung zusammenhängen

In dieser Folge des Mamafürsorge Podcasts spricht Miriam Maja Gass über die Verbindung zwischen Fürsorge, Eltern-Kind-Beziehung und Essen. Sie betont, wie wichtig das Thema Essen für die Eltern-Kind-Beziehung und die Gesellschaft ist. Miriam teilt ihre persönlichen Erfahrungen und betont, dass Essen ein Ausdruck von Fürsorge ist. Sie spricht auch über die Herausforderungen, wenn Kinder nicht gerne essen oder eine begrenzte Auswahl an Lebensmitteln haben. Miriam gibt Tipps, wie Eltern mit solchen Situationen umgehen können und betont die Bedeutung von Vertrauen und Geduld.

Essen ist nicht nur ein biologischer Akt, sondern auch ein sozialer Akt. Ruhe und Entspannung sind wichtig, um Nahrung richtig zu verdauen. Es ist evolutionär vorgesehen, dass wir inmitten derer essen, an die wir gebunden sind. Kinder fühlen sich sicherer und entspannter, wenn sie in vertrauter Umgebung essen. Es ist wichtig, den Druck beim Essen herauszunehmen und stattdessen Freude und Genuss in den Vordergrund zu stellen. Spiel und Spaß können das Essen angenehmer gestalten. Es ist auch wichtig, flexibel zu sein und alternative Essensorte oder -rituale zu nutzen. Eltern sollten sich auf die Beziehung und das Zusammensein konzentrieren, anstatt sich auf das Essen selbst zu fixieren.

„Es ist wichtig, die Bedürfnisse und Empfindsamkeit der Kinder zu respektieren und ihnen Raum zu geben, um sich beim Essen wohlfühlen.

Miriam Maja Gass

Miriams Tipps auf einen Blick

  • Vertrauen und Geduld helfen durch schwierige Essensphasen
  • Ruhe und Entspannung sind wichtig, um Essen zu geniessen und Nahrung auch richtig zu verdauen
  • Kinder fühlen sich sicherer und entspannter, wenn sie in vertrauter Umgebung essen.
  • Es ist wichtig, den Druck beim Essen herauszunehmen und stattdessen Freude und Genuss in den Vordergrund zu stellen
  • Spiel und Spaß sind echte Gamechanger beim Essen
  • Es ist auch wichtig, flexibel zu sein und alternative Essensorte – oder Rituale zu nutzen
  • Mehr Fokus auf Beziehung und Zusammensein, dass auf die Nahrungsaufnahme kann hilfreich sein, um eine verfahrene Essensituation zu lösen

Mehr erfahren? Dann hör dir jetzt die ganze Folge an oder besuche uns auf YouTube!



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