In der Podcastfolge #11, die diese Woche erschien, hat uns Julia ihre Geschichte erzählt. Die Geschichte einer Mutter, die an einer Wochenbettdepression in Kombination mit einer Angststörung und Zwangsgedanken litt…
Autor: Michèle Liussi
Das richtige Buch zur richtigen Zeit
Naja, vielleicht nicht so ganz die richtige Zeit, wäre ja vor einer Krise hilfreicher, aber wer rechnet schon mit einer weltweiten Pandemie? Und mal ganz ehrlich: „There’s no glory in…
Ehrliche Elternschaft
Mütter sind überlastet. Es brennt an allen Ecken und Enden. Einige rufen, Mütter müssen ihren Perfektionismus ablegen und ihre Ansprüche senken. Wieder andere fordern, dass sich die Gesellschaft und ihre…
So klappt es mit dem Elternnetzwerk!
Tipps für geteilte Verantwortung und Entlastung Wer unseren Podcast verfolgt, hat vielleicht nach der letzten Folge (Folge 7) bereits darauf gewartet: unsere Ideen und Regeln für ein gutes Elternnetzwerk. In…
Emotionelle Erste Hilfe
Die Emotionelle Erste Hilfe, kurz EEH, ist ein körperorientierter Beratungssatz, der bereits in der Schwangerschaft und dann auch in der Zeit nach der Geburt, die Eltern-Kind-Bindung unterstützt. Besonders angeraten ist…
"Rheuma Rudi"
Lisa erzählt uns ihre Geschichte Der Austausch über die Lebenssituation anderer fördert Verständnis und Empathie auf der einen Seite und das Gefühl, nicht allein mit dem eigenen Schmerz zu sein,…
Krieg, Krise, Kopfweh
Eigentlich wollte ich heute eine Buchbesprechung schreiben… aber dafür ist einfach zu viel los und es passt grad überhaupt nicht. Das muss also warten. Stattdessen möchte ich meine Gedanken zur…
Mamaburnout
Mama braucht mehr als nur ’ne Pause Als der Begriff Burnout groß die Runde machte und in den Fokus der Aufmerksamkeit kam, sprach man überwiegend von sehr engagierten Menschen in…
Lesetipp "Bei meinem Kind mach ich das anders"
Mit den (Schwieger)Eltern über Erziehung sprechen und den eigenen Weg gehen von Karin Bergstermann und Anna Hofer „Das hätte es bei uns nicht gegeben!“ – „So hätte mein Kind nie…
"Nein" sagen
Ein „Nein“ zu anderen, ist ein „Ja“ zu mir Es gibt da eine Sache, die fällt vielen von uns und mir selbst total schwer. Dabei wäre sie unendlich wertvoll für…