Ein begleitendes Handbuch für psychisch belastete Mütter
Ist das noch normal oder brauche ich schon Hilfe? Das ist die Frage, die sich so manch Mutter in der ersten Zeit stellt. Wenn es allen anderen Müttern um einen herum immer so super geht und alle das Mamasein als DIE Erfüllung beschreiben, fühlt sich einiges schnell gar nicht mehr so normal an. Da wundert es nicht, das so manche Mutter verzweifelt die Haare rauft und sich fragt: „Was verd*mmt nochmal ist los mit mir?“
Die Autorin spricht offen darüber, wie sie sich zu Beginn ihrer Mutterschaft gefühlt hat und bricht damit das Tabu, auch über die Schattenseiten von Mutterschaft zu sprechen.
„Da war nichts mit Flügeln der Liebe bei mir…“
Anna Aptus
Darüber hinaus bricht sie die meist fachlich formulierten Symptome psychischer Belastungen und Erkrankungen darauf hinunter, wie sich das für einen selbst im Falle anfühlen können. Das hilft beim Einordnen und Verstehen.
Das sagt der Paloma-Verlag zum Buch:
Von Müttern wird oft erwartet, dass sie vollkommen in ihrer Rolle aufgehen und die “perfekte Mama” sind. Dass Mutterschaft jedoch auch belastend sein und sogar psychische Erkrankungen mit sich bringen kann, wird noch immer tabuisiert und wenig besprochen. Autorin Anna Aptus möchte dem etwas entgegensetzen und erzählt in ihrem Buch von ihren persönlichen, sehr gemischten Eindrücken als Mutter. Sie lädt Lesende dazu ein, sich mit ihrer eigenen psychischen Belastung kritisch und ehrlich auseinanderzusetzen. Einfühlsam und klar bietet sie mit dem “Herbarium der Gefühle” eine empathische Hilfestellung für Mütter und Sorgepersonen zu der Frage “Ist das noch normal oder sollte ich zur Therapie?”, indem sie verbreitete Symptome psychischer Belastung auflistet und zur Selbsteinschätzung einlädt.
Ein besonderes Highlight des Buches: Die einzelnen Symptome psychischer Erkrankungen werden illustrativ durch verschiedene Pflanzen im Sinne eines Herbariums dargestellt, liebevoll gestaltet von Illustratorin Rebecca Camen.
Die Vorworte zum Buch stammen vom Verein Schatten & Licht e.V. sowie von der Psychologischen Psychotherapeutin Alina Steinberg.
Neugierig geworden? Dann hör dir jetzt die ganze Folge an oder besuche uns drei auf YouTube!
Anna Aptus
Herbarium der Gefühle
Paloma Verlag, 2024
90 Seiten
ISBN: 978-3-949598-12-8
16,00 € [D]
Vielen Dank an den Paloma Verlag für das Rezensionsexemplar.
