Kosmetika: Weniger ist mehr

Schadstoffe und schlechtes Gewissen – Teil II

Für noch mehr Stress als Schadstoffe als Lebensmittel (Teil I unserer Reihe) und Kleidung sowie Spielzeug (Teil III) sorgen sorgen meist Kosmetika, also alles, was mit der Haut deines Kindes in Berührung kommt. Die Creme für den Popo, das Schaumbad, die Zahnpasta oder die Sonnencreme. Du bist hier mit einem enormen Überangebot konfrontiert. Wie sollst du dich bei dieser Menge ausreichend informieren und bewusst entscheiden? Unmöglich. Zumal du ja auch noch von der Werbung der Hersteller stark beeinflusst wirst.

Was brauchst du wirklich?

Die erste Frage, die du dir stellen kannst, wenn du in dieser Hinsicht verunsichert bist, ist deshalb: Brauche ich dieses Produkt wirklich? Denn oft will uns die Werbung nur weismachen, die Haut unseres Babys würde ohne diese Creme oder jenes Öl austrocknen oder krank werden. Dann kaufst du solche Produkte schon aus dem schlechten Gewissen heraus, nicht alles dafür zu tun, dass sich dein Kind wohlfühlt und gesund bleibt.

Wie kannst du also entscheiden, was nötig ist? Frag am besten deine Hebamme oder deinen Kinderarzt beziehungsweise deine Kinderärztin. Wir wissen, dass diese beiden Berufsgruppen sich in dieser Frage nicht immer ganz einig sind, aber sicherlich werden sie dir keine völlig unnötigen Produkte aufschwatzen wollen. Frag ruhig nach, wenn du dir an der ein oder anderen Stelle nicht sicher bist, vielleicht können sie dir sogar ein Produkt empfehlen.

Wenn du selbst entscheiden willst oder musst, dann:

VERMEIDE ÜBERINFORMATION

Über Inhaltsstoffe in Kosmetika lassen sich vermutlich Doktorarbeiten schreiben. Die wenigsten von uns sind aber Chemiker*innen oder Pharmazeutiker*innen. Befrage deshalb deine Expert*innen, lies dich auch gerne etwas ein, aber mach irgendwann einen Cut! Sonst bist du den Rest deines Lebens damit beschäftigt, die beste Feuchtigkeitscreme für dein Kind zu finden. Irgendwann, und zwar möglichst, bevor du daran verzweifelst, darfst du eine Entscheidung treffen, auch wenn du nicht bis ins letzte Detail informiert bist. Lass dich dann auch nicht verunsichern, wenn XY in der Zeitung YZ gelesen hat, es könnte sein, dass in Creme ZX ein Zusatzstoff sei, der eventuell … und so weiter. Tatsächlich hochproblematische Inhaltsstoffe werden, meist EU-weit, verboten und aus dem Verkehr gezogen.

Ein kleiner Praxis-Tipp: Es gibt Apps, mit denen du blitzschnell den Barcode eines Produktes scannen kannst und eine Ampelbewertung erhältst, die genau aufzeigt, welche Inhaltsstoffe (aus welchen Gründen) rot, orange oder grün sind. Damit hast du eine schnelle Möglichkeit zur Hand, Produkte zu prüfen.

Risiken abwägen

Bei bestimmten Produkten, die immer wieder stark im Fokus stehen, hast du vielleicht schnell das Gefühl, überhaupt keine der angebotenen Optionen wählen zu können. Ein Beispiel sind Sonnencremes für Kinder, die verlässlich in jedem Frühjahr in den Medien präsent sind. Nanopartikel sind gefährlich, chemische Filter aber auch, die Cremes, die beides nicht haben, sind wiederum so schlecht aufzutragen, dass man bezweifeln kann, ob sie so noch eine gute Schutzwirkung haben.

Hier hilft es für ein „gutes Gewissen“, sich der Risiken bewusst zu sein. Nochmal: Alle Cremes auf dem Markt sind zugelassen. Das Risiko, dass dein Kind hat, wenn es ständig ungeschützt der Sonne ausgesetzt ist, ist vermutlich ungleich höher, als potenzielle Schäden durch diverse Filter. Manchmal musst du dich im Sinne deines Kindes auch für nicht-perfekte Lösungen entscheiden. Dramatische Auswirkungen sind nicht zu erwarten!

Teil IV unserer Reihe findest du hier: Nachhaltigkeit – Kompromisse sind möglich