Gemeinsame Elternschaft nach Trennung
Eine Trennung kommt nur selten ohne emotionale Verletzung aus, meist auf beiden Seiten. Aber nicht alle Trennungen enden im Rosenkrieg, So klappt es leichter.
Mit Kindern über Trennung sprechen
So sprichst du altersgerecht und wertschätzend mit deinem Kind über Trennung. Damit es sich keine Schuldgefühle macht.
Hilfe, wir trennen uns
Hast du dich getrennt oder scheiden lassen, schämst du dich vielleicht und fühlst dich schuldig deswegen. Und das obwohl Trennung und Scheidung heutzutage keinen Seltenheitswert mehr hat.. Von außen wird dir trotzdem eingeredet, versagt, zu schnell aufgegeben oder nicht hart genug an deiner Beziehung gearbeitet zu haben. Andere schütteln den Kopf darüber, dass du so lange in dieser Beziehung geblieben bist. Was auch immer die Menschen reden, sie sehen nicht, was dieser Trennung alles vorausgegangen ist. Was du womöglich alles versucht hast, um das Ruder noch herumzureißen. Woran du gearbeitet hast und wie schwer du dir die Entscheidung gemacht hast, sofern du es warst, die sie getroffen hat. Aber ein schlechtes Gewissen ist meist nicht angebracht.
Mit dem Partner oder der Partnerin über Belastungen sprechen
mal ist es einfacher, erst einmal für sich die Gedanken zu ordnen. Aber wir empfehlen dir dringend, auch die Menschen einzuweihen, die dir am nächsten sind. Und weil das eben manchmal ganz schön scherfällt, haben wir hier einige Tipps für dich, wie es dir leichter gelingen kann.