Zerreißprobe: Einschlafbegleitung
Hilfe, mein Kind schläft nicht … Teil 2 Ist das Thema Durchschlafen nicht mehr akut, nimmt ein neues seinen Platz ein: das Einschlafen. Das scheint mit zunehmenden Alter immer schwieriger
Hilfe, mein Kind schläft nicht…Teil 1
Willkommen zu unserem nächsten elterlichen Dauerbrenner: „Na, schläft deiner schon durch?“ gefolgt von „Sie schläft immer noch (oder nicht) bei euch im Bett?“. Mütterliches Schuldgefühle machen auch vor dem Thema
„Mein enormer Perfektionismus fordert seinen Tribut“
Contentwarnung: Depression und Panikattacken Nach einer Wochenbettdepression nochmal das „Wagnis“ eingehen und ein zweites bzw. weiteres Kind bekommen? Diese Frage stellen sich betroffene Frauen nicht selten. So auch Judith. Sie
Wo die Sorge endet und die Angst beginnt…
Wann werden die Sorgen und Ängste einer Schwangeren oder frischgebackenen Mutter besorgniserregend oder sogar behandlungsbedürftig?
Das richtige Buch zur richtigen Zeit
Naja, vielleicht nicht so ganz die richtige Zeit, wäre ja vor einer Krise hilfreicher, aber wer rechnet schon mit einer weltweiten Pandemie? Und mal ganz ehrlich: "There's no glory in prevention.", da hat Christian Drosten schon recht. Wichtig ist Vorsorge trotzdem. Auch oder gerade in Sachen "psychischer Widerstandskraft". Denn für eine akute Krise ist das Buch "Krisenfest. Das Resilienzbuch für Familien" nicht gemacht, schon allein der Umfang des Buches (313 Seiten mit ziemlich viel Fließtext) macht es eher etwas unhandlich für das Handling aktueller Belastungen. Aber für die nächste Krise ist man mit diesem Buch ganz bestimmt gerüstet...
Ehrliche Elternschaft
Mütter sind überlastet. Es brennt an allen Ecken und Enden. Einige rufen, Mütter müssen ihren Perfektionismus ablegen und ihre Ansprüche senken. Wieder andere fordern, dass sich die Gesellschaft und ihre
So klappt es mit dem Elternnetzwerk!
Tipps für geteilte Verantwortung und Entlastung Wer unseren Podcast verfolgt, hat vielleicht nach der letzten Folge (Folge 7) bereits darauf gewartet: unsere Ideen und Regeln für ein gutes Elternnetzwerk. In
Emotionelle Erste Hilfe
Die Emotionelle Erste Hilfe, kurz EEH, ist ein körperorientierter Beratungssatz, der bereits in der Schwangerschaft und dann auch in der Zeit nach der Geburt, die Eltern-Kind-Bindung unterstützt. Besonders angeraten ist
„Rheuma Rudi“
Lisa erzählt uns ihre Geschichte Der Austausch über die Lebenssituation anderer fördert Verständnis und Empathie auf der einen Seite und das Gefühl, nicht allein mit dem eigenen Schmerz zu sein,
Krieg, Krise, Kopfweh
Eigentlich wollte ich heute eine Buchbesprechung schreiben… aber dafür ist einfach zu viel los und es passt grad überhaupt nicht. Das muss also warten. Stattdessen möchte ich meine Gedanken zur