Mamafürsorge Podcast

Blog

Pfeil auf dem Resche steht

Ein Plädoyer für Selbstfürsorge

Selbstfürsorge kommt in den aktuellen Krisenzeiten an ihre Grenzen - weil die Belastungen von außen zu hoch sind. Ist sie deshalb nutzlos? Ein Beitrag zu toxischer Positivität und dem Wert von Selbstfürsorge im Ausnahmezustand.
Verzweifelte Frau sitzt weinend vor ihrem Bett

„Manchmal hätte ich mein Baby am liebsten weggegeben.“

Ophiasia, Mutter von zwei Kindern, ist unserem Aufruf gefolgt und hat uns ihre Geschichte erzählt. Ihre zermürbende Suche nach Hilfe ist ein (leider erschreckendes) Beispiel dafür, warum es so unglaublich wichtig ist, für dieses Thema zu sensibilisieren und über die Krankheit sowie Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten aufzuklären.
Frühe HIlfen Vögel

Frühe Hilfen

  • Von – Michèle Liussi
  • Veröffentlicht am
Als begleitendes Angebot rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und erste Jahre ist es Ziel der Frühen Hilfen, ein gesundes Aufwachsen des Kindes/der Kinder zu fördern. Das tun sie, indem sie
Weiterlesen
Adventskalender

Gelassen durch die (Vor-)Weihnachtszeit

Bist du schon im (Vor-)Weihnachtsstress? Mischen sich unter die Vorfreude auch negative Gefühle wie Angst oder Wut? Hast du keine Lust mehr, dass am Ende mal wieder deine Bedürfnisse auf der Strecke bleiben. Wir haben einige Tipps für dich, um gelassener und zufriedener in die Feiertage zu gehen.
Frau mit Kindern in der Natur auf einer Bank

Mütter sind auch nur Menschen

Eine Mutter sprudelt über vor Mutterliebe, ist ständig bereit, ansprechbar, geduldig, belastbar und aufopfernd. Richtig? Falsch! Wir haben den Super-Mütter-Mythos für euch genauer unter die Lupe genommen.
Cover Nachwehen mit Lesesessel

Lesetipp „Nachwehen“

  • Von – Michèle Liussi
  • Veröffentlicht am
Ein humorvoller aber schonungsloser Ratgeber, in dem die Autorinnen uns mitnehmen: in ihren Kreißsaal, ihr Wochenbett und in ihre Hoffnungen und Träume.
Frau sitzt auf Fensterbank

Mehr als nur ein Blues

  • Von – Michèle Liussi
  • Veröffentlicht am
Was ist eine Wochenbettdepression, wie unterscheidet sie sich vom Baby Blues und woran kannst du sie erkennen? Wir haben das wichtigste für dich zusammengefasst.
Cover des Buches "Radikale Selbstfürsorge jetzt" mit Lesesessel

Lesetipp „Radikale Selbstfürsorge jetzt“

Ein lohnenswertes Buch, das den individuellen Blick und gesellschaftliche Relevanz von Selbstfürsorge zusammenbringt und sich als Angebot versteht, verschiedene Strategien auf dem Weg dorthin auszutesten.
Cookie Consent mit Real Cookie Banner