Mamafürsorge Podcast

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helfen macht glücklich

Helper’s High – Warum Helfen glücklich macht

Unsere Hilfsbereitschaft ist riesig. In Ausnahmesituationen wird das besonders deutlich, aber eigentlich ist es immer so, weil es in unserer Natur liegt: Wir sind soziale Menschen und helfen gerne. Helfen macht uns glücklich. Aber warum eigentlich?
Krieg Krise Kopfweh

Krieg, Krise, Kopfweh

Eigentlich wollte ich heute eine Buchbesprechung schreiben… aber dafür ist einfach zu viel los und es passt grad überhaupt nicht. Das muss also warten. Stattdessen möchte ich meine Gedanken zur
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Erziehungsberatung

Beratung für Mütter bei der Caritas – Ein Interview

Erziehungsberatung kann für Mütter eine große Entlastung bedeuten. Weil dort nicht nur über Herausforderungen der Kindererziehung gesprochen wird, sondern auch die Mütter ihr Sorgen und Ängste diesbezüglich loswerden können. Katharina hat deshalb Carrie Hills, Sozialpädagogin und Beraterin bei der Erziehungs- und Familienberatungsstelle der Caritas in Neumarkt i.d.Opf.,gesprochen.
Mamaburnout - erschöpfte Mutter mit 4 Kinder und Hund

Mamaburnout

Vom Gefühl völlig ausgebrannt zu sein, wo es her kommt und was du tun kannst - jetzt im Mamafürsorge-Blog.
Mental Load

Mental Load

Mental Load, die gedankliche Last und Verantwortung, die wir Mütter zusätzlich zu unseren Aufgaben zu tragen haben, ist belastend. Lies hier unserer Tipps, wie du sie besser verteilst.
PMS Prämenstruelles Syndrom

PMS – Ursachen, Symptome und Tipps

Bist du vor Einsetzen deiner Periode gereizt und aggressiv, ist deine Zündschnur besonders kurz? Oder fühlst du dich besonders traurig und müde? Nimmst du an Gewicht zu und hast Heißhungerattacken oder vielleicht plötzlich keinen Appetit mehr? Tut dir alles weh und bist du eine tickende Zeitbombe, die jederzeit hochgehen kann? Dann bist du damit nicht alleine! Du leidest wahrscheinlich an PMS.
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